文字 · Writing

文字 Words & Writing

写给自己看的,也写给你看的。
关于音乐、植物、月光,和那些说不清楚的事。

目录 · Contents
01
向阳而生
Part I
散文
02
向阳而生
Part II
散文
03
遇见
04
我爱我愿意
并且能听到
宣言 · 一
05
我爱我相信
宣言 · 二
06
我爱我是谁
宣言 · 三
07
我爱我走过
的路
宣言 · 四
08
我爱每一岁
的自己
成长史
向阳而生 · 第一章

月光与silence

Music is the silence between the notes — Debussy

记得上次说到,在听自己弹的曲子的时候,觉得最有回味的是音和音之间的silence,好像那才是音乐本身。那天有人告诉我,好像有个著名的作曲家说过类似的话,一查,"Music is the silence between the notes" — Debussy. 我那段时间一直在弹的,就是德彪西的月光曲。我居然跟他老人家心灵相通了,直接懵逼了半响。

这个世界偶遇的快乐有很多种,这一种,是如此让人狂喜,而每每回味都是满满的幸福感。Clair de lune 这曲子里的每一个音都是那么珍贵,都不舍得弹,不舍得弹不好。就好像看到那年顾城去世后出版的最后的诗集,每一个字都是那么珍贵,不舍得读,不舍得读不好。

每一个音,都想用尽心力,而又无所在意——像在世界末日之前,最后一团香草冰淇淋,最后一杯gin tonic,不舍得品尝,但还是要赶快,不然就化了,就不冰了,就是现在。

是一种喜欢到极致而产生的敬畏。胳膊上痒痒的,面对这场跨时空的际遇,身上跳跃的净是兴奋的小细胞。还好我弹的很差,给了我这么多机会,能因为每日精进而产生成就感和喜悦。

·

一首曲子,弹了一年多,慢慢有些小感悟。一开始是要熟练,然后要精通,形成肌肉记忆,你再用心里最柔软的地方去感悟,用尽你最聪明的小脑袋去理解。最后,也是最难的部分,就要把学到的东西忘掉,让这个音乐本身通过你。

像《箭术与禅心》里的一句话——"放开你自己,把你自己和你的一切都断然地抛弃,知道一无所有,只剩下一种不刻意的张力"。

有点像,你很努力的一锤子一锤子的去凿一个隧道,然后凿通了,你必须要走开,然后祈请神灵从这里通过。有个朋友说过,有点像木雕,就是看到一块木头,那个雕塑原来就在那里面,而你要做的,就是把多余的东西都去掉。

也有点像毕加索说过,他花了五年的时间画的很拉斐尔一样好,但花了30年的时间,把这些都忘掉。剩下来的东西,是美本身,如此洋溢的着自由,让人喜悦不已。一切都自然而然,而又是生命本身,因而永生。

·

学了两首曲子,都叫月光曲,请问是一个老师的命题作文吗?贝多芬和德彪西小朋友,请你们都作答一下。

贝多芬的月光曲,里面的感情,隐忍克制。在弹的时候,感觉自己是光脚走在洒满了月光的白桦林里,观自在菩萨行深,最后明心见性,找到原来的自己。而德彪西的月光曲,是撒满了月光的幽静湖面,偶尔泛起涟漪,最后你和湖水融为一体,成为月亮的孩子。真的是,浪漫的不要不要的。

向阳而生 · 第二章

植物、五线谱
20分钟

沾满了泥土的手,也是幸福的

除了弹琴,另一个爱好,就是摆弄我的植物了吧。在琴键上的手是幸福的,沾满了泥土的手,也是幸福的。朋友来家里,说你的植物怎么养的那么好,土里加了什么东西。我说没有啊,我就是每天跟它们"说话",不是真的说出声,就是路过的时候,用手摸摸它们的叶子,就像你摸摸小猫小狗的头,然后心里说一句,你好吗?要好好长大啊。

我也不记得什么时候该浇水,就伸手摸摸土壤,感觉谁渴了饿了。每次给它们都照顾了一遍之后,空气里好像会充斥着细微的幸福因子,好像它们都特别开心,都很兴奋的像小鸟一样在叽叽喳喳。Plants make people happy,I feel it but I really don't know why.

家里的采光其实不是特别好,我从日出起床研究一整天阳光在家里的轨迹,把植物放在阳光能关照到的地方,哪怕只是几个小时,也够了。它们要的都不多,一点点的关心和阳光,就能活——正如生命本身。

照顾这些植物,让我对跟人相处、工作也有些感触。比如说,这柠檬树就是喜欢阳光和水,而仙人掌,水浇多了,就不开心了。而ZZ plant 你不用怎么管,它总是绿油油的。有些花一直不开,你也着急不来,只能等待是吧。

就像在工作里,每个人都不一样,你能做的,只能是用心发现每个人的特性,然后尊重它,照顾好它。以前我的确常常觉得别人都应该怎么样,我想去改变,改变不了就徒增很多烦恼。现在把精力多花在观察,体恤每个个体的不同,顺应这个特性,一旦发现方法不对,马上调整。你要做一件事情,往往能做的就仅仅是好好的种一颗种子,然后耐心的等待它发芽。这样一来,发现一切都顺了好多。

·

最后,今天是个值得纪念的日子——因为,我学会认五线谱了!

说起来很有意思,初中学钢琴的时候,学了一下愣是没学会,之后就给自己下了定义,我是学不会的,我就是缺一根筋。像我相信地球是圆的一样,相信我学不会五线谱。后来这几年的钢琴,都是看视频背下来。无数次有人告诉我,很容易的,你可以的,我就是不信。

这次开始学大提琴,老师要求了,我一直在推脱。后来跟咱妈吐槽,她马上甩了几张图,还教我方法,我惊呆了——难道,你会五线谱?!我怎么不知道?!我心里开始不服气了,您60岁开始学钢琴,都能学会,我不能学不会吧。

从我心里决定选择勇敢,我要学,颤颤巍巍地让自己相信我也许能学会,到我能顺利把一整篇的谱子标出来,大概,用了20分钟的时间吧。(感谢学霸妈妈的鼓励和好方法)。20分钟!我这20年都一直坚信自己学不会。

所以,你如果有什么坚信自己学不会的事情,你不勇敢的去尝试,就真的,永远不会。给自己的保护壳一个出口,也许会有惊喜。

刚刚跟着音乐把谱子看了一遍,居然都对上了。原来五线谱是流动的2D音乐啊,也太美了!以前觉得就是这么多杂乱无章的小蝌蚪,我恨不得他们都变成青蛙,然后我把他们爆炒牛蛙吃掉才好。现在一个个都像刚长出来的植物小芽,卷卷的,好可爱,都有那么多能量待发,那么多故事要讲,等着我去帮助他们长大,来到这个世界。

我期待着,跟他们一起,向阳而生。

诗 · Poem

一圆坨的月亮 像猫头鹰似的蜷在 松树的枝上 呼唤着它的同类
夜里的小河 起身离开河槽 漫散开梳洗了一天的长发 扭着晶莹剔透的身体 在森林里漫步
远处户人家的灯火 像猫咪困了的双眼 眯了又眯,带着距离
我惊恐的遇见 十三岁的自己 对不起,手中没有当年你给的自由 羞愧难当
月亮飞离了枝桠 小河俯身卧下 猫咪逃离了屋顶 我像你 挥手告别
宣言 · Manifesto

我爱我,愿意,
并且能听到

01 我爱我愿意并且能听到聆听我的身体
02 我爱我愿意并且听到我每个年龄自己的故事和渴望
03 我爱我愿意并听到他人的没有说出口的话
04 我爱我愿意并且听到 the silence between the notes
05 我爱我愿意并且能听到心碎的声音
06 我爱我愿意并且能听到星星的窃窃私语
07 我爱我愿意并且能听到风用树叶写的诗
08 我爱我愿意并且能听到 God 在光里在黑暗里发出的频率,他让我在心流里与过往伟大的灵魂开party
09 我爱我愿意打开我的身体、我的心、我的mind,来倾听这个世界的广大
10 我爱我愿意并且能听见鲸鱼的歌声岁月如冰河,热望如鲸歌
11 我爱我愿意并且听见时间空间感消失时候的宁静与狂喜
12 我爱我愿意并且听见不同的灵魂的存在
13 我爱我愿意并且听见自己的欲望的呼喊,并予以回应
14 我爱我愿意并且听见我第六感的 whisper,并跟随它
15 我爱我愿意并听见上帝给我的旨意 — 我要去建造他的圣殿
16 我爱我愿意并听见岁月的河流,它时而宽广,时而蜿蜒
17 我爱我愿意并且听见四季交替 — 噼里啪啦的静电,和水汽丝拉拉离开土壤变成软乎乎的云朵
18 我爱我愿意并且听见小毛毛虫🐛在叶子上走路 — 听的震耳欲聋
19 我爱我愿意并且听见城市的脉搏
20 我爱我愿意并且能听见月光在湖水的那个角落写下的故事
21 我爱我愿意并且能听见黑夜如母亲般拥抱所有孤独
22 我爱我愿意并且能听见希望吹响的号角
23 我爱我愿意并且听见自己的哭喊 — 恐惧是升F,孤独是降B,悲伤是A调
24 我爱我愿意并且能听见妈妈的歌声 — 一首春天的《读你》
25 我爱我愿意并且能听见磁场相交汇,同频继而的共振
26 我爱我愿意并且能听见自己魔性的大笑 😂
27 我爱我愿意并且能听见埃及沙漠里的风像个话精老爷爷,从恐龙特工队一直讲到埃及版的甄嬛传说个没完
28 我爱我愿意并且能听见骆驼对尖叫的女游客发牢骚的 grunting
29 我爱我愿意并且能听见沙漠里澎湃的生命力,还有初雪落下的温柔与小心翼翼
30 我爱我愿意并且听见安静
— 真真
— 真真
宣言 · 二

我爱我,相信

把种子种下,悉心照料,一切交给时间

01我爱我相信我的大气晚成,把种子种下,悉心照料,一切交给时间
02我爱我相信我是幸运的,我就是那种被祝福的人
03我爱我坚信父母对我的爱,即便不完美,它依旧是力量的来源
04我爱我坚信上天对我的偏爱,我是被看见、被守护的那一个
05我爱我相信无为而治的可能,有些路只需顺流而行
06我爱我相信我是受宠的小公主,我生来就值得被爱
07我爱我相信我自己,我始终会做出正确的选择
08我爱我相信生命力的蓬勃,我的每一天都在生长
09我爱我相信世界是温柔的,它会为我让路
10我爱我相信宇宙会回应我,所有召唤终将抵达
11我爱我相信我走的每一条路都有意义
12我爱我相信我不会错过属于我的人和事
13我爱我相信命运会在正确的时间展开
14我爱我相信我的灵魂有方向,它永远引我回家
15I love that I believe miracles are possible — 奇迹总会发生
16我爱我相信我的人生会越走越开
17我爱我相信我会遇到真正理解我灵魂的人
18我爱我相信所有的好事都在路上
19我爱我相信成长不是压力,而是礼物
20我爱我相信我会一直被爱、被保护、被回应
21我爱我相信我会得到我想要的一切,不需要争抢
22我爱我相信我值得幸福,也创造幸福
23我爱我相信命运一直在照顾我
24我爱我相信我的未来比过去更灿烂
25我爱我相信我可以松弛、自由、富足
26我爱我相信我已经在路上了,不需要急
27我爱我相信所有挑战都是为了成全我
28我爱我相信我永远会回到光里
29我爱我相信我拥有无限可能
30我爱我相信我就是我生命里最大的奇迹
— 真真
宣言 · 三

我爱我,是谁

我的自由不需要别人批准

01我爱我对灵性的感知,我能听见世界的暗语与回响
02我爱我对美好的认识与向往,我从不向平庸臣服
03我爱我是个小土匪,我的自由不需要别人批准
04我爱我对音乐的热爱,我能被德彪西感动到流泪
05我爱我能无所事事
06我爱我静若处子时的深沉,我能沉入自己
07我爱我动若脱兔时的力量,我能说走就走
08我爱我能启程旅行不需要理由,我生来就是自由的
09我爱我想冒险的心,我敢站在骆驼背上看世界
10我爱我骑着马奔腾在沙漠的灵魂,我的风永远向前吹
11我爱我那颗指引我体验世界的心,它永远不会老
12我爱我对未知的渴望,我喜欢一直在成长、在变
13我爱我对美与艺术的捕捉,我的世界从来不灰暗
14我爱我看到风景就想靠近的勇气
15我爱我能一眼认出灵魂共振,而不是表面
16我爱我能对某个瞬间突然觉醒的直觉
17我爱我能把孤独活成宝藏,而不是惩罚
18我爱我对世界的温柔,我对任何生命都怀着敬意
19我爱我敢用自己的方式活,不复制别人
20我爱我能在混乱中保持审美和秩序
21我爱我对美食、音乐、旅行和自然的感情是真诚的
22我爱我能为自己点燃火焰,而不是向外索取温暖
23我爱我对善良的坚持,那是我的底线
24我爱我对爱情仍然怀抱希望,即使看过黑暗
25我爱我对世界永不熄灭的好奇
26我爱我能在陌生城市重生,也能在老地方安静
27我爱我骨子里的冒险精神,它带我穿越人生
28我爱我天生的敏感,那是我的天赋,而不是弱点
29我爱我能把痛看成礼物,把经历看成资源
30我爱我这一生永远会选择自己、选择自由、选择光
— 真真
宣言 · 四

我爱我,走过的路

所有的错,全部化成了光

01我爱我曾犯过的错,因为它们让我真实
02我爱我所有不完美的决定,它们帮我认出真正的路
03我爱我曾经看错的人,因为他们教我辨别值得的人
04我爱我曾经的冲动,它让我看到自己灵魂的火
05我爱我错付的温柔,它让我懂得更加珍惜自己
06我爱我曾走过的弯路,因为它们后来都变成捷径
07我爱我曾盲目的时候,因为我因此学会了清醒
08我爱我曾经害怕的自己,因为我现在更勇敢
09我爱我曾经的天真,它证明我从来没有变坏
10我爱我曾经的迟疑,它让我学会了更坚定地选择
11我爱我曾经的过度付出,因为它提醒我该爱自己
12我爱我曾经放弃自己的瞬间,它让我知道什么不能再放弃
13我爱我曾经被利用的地方,它让我学会保护界限
14我爱我曾经的失误,它们都是我智慧的开端
15我爱我曾经的盲点,因为它们让我看到新的世界
16我爱我犯过的错,它们让我更懂得尊重自己的直觉
17我爱我曾经的误解,因为它们教我怎样真正沟通
18我爱我曾经浪费的时间,因为它让我更珍惜现在
19我爱我曾经忽略自己的地方,它让我学会聆听自己
20我爱我曾经逃避的时刻,它让我更懂面对有多重要
21我爱我所有掉过的眼泪,因为它们洗掉旧的自己
22我爱我曾经压抑的情绪,因为我终于让它们自由
23我爱我曾经的破碎,它让我有能力承载更多光
24我爱我曾经的失败,因为它们让我学会方向感
25我爱我曾经被击倒的地方,因为它们让我站得更稳
26我爱我曾自我怀疑的夜晚,因为它们照亮了我的真
27我爱我曾经的固执,因为它让我的灵魂有骨气
28我爱我所有的不小心,因为它们都是我成长的伏笔
29我爱我曾经的错觉,它让我分清幻想与现实
30我爱我所有的错,因为它们全部化成了光,回到我身上,变成了力量
— 真真
成长史 · 第八章

我爱每一岁
自己

从未出生,到此刻——每一个年龄的你,都完整

0 我爱未出生的自己 — 小灵魂找了一个很好的妈妈,七个月就来到了这个世界,爱她顽强的生命力
1 我爱1岁的自己 — you made it,出生后插满针管在保温箱待了两个礼拜,才3斤八两的小家伙,1岁时已经快是30斤的小气球了
2 我爱2岁的自己 — 跑来跑去的探索小世界
3 我爱3岁的自己 — 爱她甜甜的小嘴,总要人抱不走路的赖皮样子,和让爷爷买冰棍儿的小心思
4 我爱4岁的自己 — 爱她吹大大泡泡糖可爱的样子,爱她一定要妈妈说很多遍爱她才肯睡觉的让人心疼的样子
5 我爱5岁的自己 — 爱她是个小土匪,策划从幼儿园越狱去见妈妈的勇敢与谋略
6 我爱6岁的自己 — 风一般的女子,和一帮野小子穿梭在北京胡同里;爱她旁若无人在挤满了人的公共汽车上做作业;心疼她不认识1角钱,偷偷把钱放在路边又提心吊胆逃票的样子
7 我爱7岁的自己 — 安静地描画窗前的丝瓜藤蔓,一张又一张,是否是在那时候,藤蔓的美在她脑海中妙曼生长
8 我爱8岁的自己 — 做手工进入心流的小女孩,那专注的神情和灵巧的双手
9 我爱9岁的自己 — 特别特别想看射雕英雄传,偷偷跑回家吃糖饼干;作文总是被全班朗读,有点害羞又得意;在黄河边玩泥巴,在黄土地上挖野菜,拿各种花朵染指甲
10 我爱10岁的自己 — 终于回到了妈妈身边,一颗小辣椒,终于有了靠山;伶牙俐齿,有点不好意思数学考了全班第一的样子
11 我爱11岁的自己 — 补习班削铅笔怎么都不懂画阴影;礼拜二广播站 talk show,根本不打草稿,上来就 blah blah 的飒爽
12 我爱12岁的自己 — 第一次对个男孩子有了不一样的感觉,懵懵懂懂的自己
13 我爱13岁的自己 — 在合唱队站c位滥竽充数的得意样子,躲在被子里手电筒看古龙的激动
14 我爱14岁的自己 — 穿着小礼服主持全校晚会,灯光下闪耀的样子;作文上了青少年报,全校朗读时紧张的样子
15 我爱15岁的自己 — 勤奋备考,中考拿了全校第一的骄傲
16 我爱16岁的自己 — 沉浸在摇滚音乐里,酷酷的样子
17 我爱17岁的自己 — 背着爸妈从北京跑去新疆,带着一只天桥下买的小白猫,徒步跋涉12个小时,就为了想看一眼白色的顶峰;回家还带了两只德国黑背
18 我爱18岁的自己 — 独自来到陌生的国度,坚强独立的自己
19 我爱19岁的自己 — 努力在专业里学习的样子,随身带着电线剪的女孩好酷
20 我爱20岁的自己 — 在冰天雪地里有温暖,和朋友们嬉笑玩耍的青春年华
21 我爱21岁的自己 — 独自背包欧洲的无所畏惧
22 我爱22岁的自己 — 开着自己赚钱买的小宝马,东窜西跑,帅的一批
23 我爱23岁的自己 — 她第一次在迷茫中找寻意义
24 我爱24岁的自己 — 让创作冲动在旅行中开花;在日本的银杏树下感动落泪;在iowa玉米地里认识了好多有趣的爷爷奶奶;在加州的阳光下扛着摄影机学怎么讲故事
25 我爱25岁的自己 — 贿赂招聘会的宝安插队,然后用英语跟招聘的人吵了一架,然后就获得了一份工作
26 我爱26岁的自己 — 坚强地与生活对抗,不服输,死磕的样子
27 我爱27岁的自己 — 又一次想干就干,6天准备MBA申请,自信满满面试拿下MIT的offer;在景德镇沉浸于泥土与火焰的魅力
28 我爱28岁的自己 — 穿着民族服装大裙摆,天天在金融课上背宋词的坏学生
29 我爱29岁的自己 — 每天做模型到深夜,在心流状态的自己,每科小细胞都兴奋地在跳舞

每一个年龄的你,
都完整,都值得被爱,
都是今天这个你的来处。

— 真真